军事体育训练大纲基础体能调整和新增内容解读：全军通用战斗体能

战斗体能，反映出全军军事体育训练紧贴实战、向战为战的发展导向。这次试训除了探索创新设置典型兵种（专业）部队战斗体能课目外，还进行了全军通用战斗体能课目的试训。通用战斗体能课目有什么特点？包括哪些内容？能支撑哪些战斗行动？透过几位专家的解读，让我们一起聚焦通用战斗体能课目。

答：开展战斗体能训练是世界强国军队的通行做法，主旨是“按照实战需求练体能”。战斗体能训练的主要特点可以归纳为“四个更加”，即更加注重战斗行动专项体能素质训练、更加注重军事技能的动作模式训练、更加注重战场综合运动能力训练、更加注重战斗岗位伤病的预防与救治。战斗体能训练与基础体能训练相互联系、密不可分。战斗体能训练强调实战应用、突出军兵种特点、紧贴岗位需求、增强环境适应。这与基础体能训练重在促进体能素质均衡发展、突出普适性等特点有着比较明显的区别。简单来讲，基础体能训练对接强身健体，战斗体能训练对接备战打仗；创设战斗体能课目旨在发展和强化官兵遂行战斗任务所需的体能素质，为支撑军事战术动作运用、武器平台效能发挥、在恶劣环境下持续作战直至完成战斗任务提供能力支撑。

答：从体能训练内容架构看，我军现行基础体能训练以4个考核课目及辅助练习为主，主要锻炼官兵有氧耐力、上下肢和腰腹力量，兼顾速度、灵敏等身体素质；目前各军兵种创设的典型兵种（专业）战斗体能课目以支撑技战术动作、装备操控为目标，重点强化相应部位的身体素质、相关动作模式和运动供能能力，以及上述体能素质的综合运用能力。考虑到典型兵种（专业）战斗体能针对性强、差异化大，类别体系难以完全覆盖所有官兵，需要构设面向全体官兵、支撑基本作战行动、促进体能素质均衡发展的通用战斗体能课目，从而形成包括基础体能、通用战斗体能、兵种专业战斗体能的“1+1+X”军体训练内容标准体系架构。

答：通用战斗体能课目在“1+1+X”内容体系中处于承前启后的位置，基本定位是增强军人完成共性战斗任务所需的体能素质。专家组对接《军人共同（入伍）训练纲目》明确的11个基本战斗技能课目，运用体能素质解构方法，逐项分析运动供能模式、动作链路、主要参与关节和肌群等特点。从分析情况看，官兵遂行共性战斗任务供能模式以有氧运动为支撑、无氧运动为主体；要求官兵具有较好的力量素质，突出爆发力、力量耐力和核心力量；动作模式更加多元，对速度、协调、灵敏等素质有较高的要求。通用战斗体能课目需要在基础体能课目之上，重点强化短距离冲刺跑、上下肢爆发力和力量耐力、躯干肌群核心力量控制和传导、跳跨举砸推提钻等动作模式训练，支撑官兵完成物资搬运、战场救护、手榴弹投掷、战场机动等共性的战斗行动。

问：通用战斗体能课目面向不同单位官兵，如何确保通用性？增设这一课目是否会增加军体训练的保障难度？

答：设置通用战斗体能课目，专家组充分考虑了各军兵种和武警部队在军事训练、军体训练上的现实条件和差异性，确定了“内容上总体统一、便于落实，标准上普适可行、分类调控，形式上连贯实施、安全活泼”的原则，并根据二类、三类人员和年龄、性别等因素适度调整，其中2项内容属于相同素质、不同难度类别，相应的高度、重量、距离等标准也将在后续试训中进一步完善。考核课目总距离150米，所需器材均在现行《军事体育训练大纲》明确的配置范围内，场地依托25米长、4米宽的平整地面，可在营区内训练场、体育场、营房前后的空地等地方来实施，考核流程简洁、耗时较短，总体上不会增加训练保障的难度。专家组研究时，组织陆军和战略支援部队部分单位的官兵进行了试训和模拟考核，普遍反馈训练效果提升较为明显、趣味性较强。

下赛季外援政策不变大牌继续无缘中超裁判尺度要和亚冠接轨

2023赛季的中超联赛已经降下帷幕，除了还有亚冠联赛小组赛任务的山东泰山、武汉三镇、浙江队外，其余球队都已经进入了休赛期，当然各个俱乐部并未完全停下来，相关人员都正在为下赛季联赛准入以及冬窗引援，而进行有条不紊的工作。之前在苏州举行的中国职业联赛工作会议上，中国足协和中足联筹备组对于2024赛季，表示将进一步规范和细化联赛政策，提升联赛治理水平，在外援人数等方面不会出台新规，而是保持政策的延续性和一致性。

下赛季的外援政策保持不变，也就预示着中超联赛继续和大牌新援无缘，随着费莱尼在本赛季结束后离开山东泰山，金元时期的大牌外援仅仅剩下上海海港奥斯卡一人，而且奥斯卡也只剩下明年最后一年的合同，奥斯卡在下赛季结束后，也很大可能会选择离开中超而转投其它联赛，下赛季有奥斯卡的比赛确实是且看且珍惜，当然有走就会有来，泽卡、卡扎伊什维利等性价比外援将有望登陆中超。

外援政策没有和亚冠接轨，对于下赛季征战亚洲赛事的上海海港、上海申花、山东泰山、浙江队这四支球队来说，无疑会带来更大的挑战，改制后的亚冠联赛，受关注和受重视程度必定会得到加强，亚冠赛场上的对手也必定会在引援提升球队实力方面下功夫，中超Big4如果不能在外援质量上着墨，那么要在明年的亚洲赛场上有更大的突破，显然非常困难。

除了外援因素之外，裁判的因素也是不能忽视，本赛季的亚冠小组赛，中超球队在对阵亚洲其它国家联赛的对手时，不管是主场还是客场，遭遇的判罚明显和中超联赛的裁判执法尺度有较大的差异，在中超联赛一倒下就要犯规以及过于依赖VAR的做法，到了亚冠赛场就没有人这样惯着你，山东泰山、武汉三镇、浙江队都吃过不少这方面的亏，毕竟亚冠联赛是更高级别的比赛，判罚尺度并不会向中超联赛看齐，反而本来就存在不少争议判罚的中超联赛，更需要在裁判员的水平以及判罚标准上和亚冠接轨，引入外籍裁判执法下赛季的中超联赛或将成为可能。

欧冠国际米兰对阵皇家社会球员评分

在获得上赛季欧冠亚军后，国际米兰在西班牙的圣塞巴斯蒂安体育场对阵皇家社会，开始了他们的欧冠联赛。皇家社会在比赛的大部分时间里都表现更好。他们通过布雷斯·门德斯早早取得领先，但浪费了一系列杀死比赛的机会。最终，劳塔罗·马丁内斯为蓝黑军团扳回一分，蓝黑军团在最后阶段奋勇向前。以下是我们对国米球员的评分，他们在1-1战平皇家社会后赢得了UCL赛季的首个积分。

这位瑞士老将做出了三次精彩扑救，帮助国米保住一分。但有些人可能会说，是他把球交给巴斯托尼，让他陷入了麻烦。

这位法国人的首秀虽然并不引人注目，但却表现出色，随着比赛的进行，他逐渐获得了信心。接球最终帮助劳塔罗扳平比分。

对于这位意大利国脚来说，这是一个希望忘记的夜晚，他是对方第一个进球的罪魁祸首，让门德斯抢走了他的球权。55分钟后，他被换下场，这是罕见的情况。

荷兰人自始至终都在拼命奔跑，并与基兰·蒂尔尼展开了一场关键的对决。但他的最后一击本可以做得更好。

虽然这不是他最激动人心的表现，但他为每一个球而战，从未放松警惕。当比赛看似失败时，他敦促队友继续努力。

阿尔巴尼亚人竭尽全力填补哈坎·恰尔汗奥卢缺阵留下的空缺，但在国米陷入混乱的情况下，他无法在中场控制局面。他还获得了一张黄牌。

亚美尼亚人未能复制他在德比中的英雄事迹。在令人失望的70分钟里，皇家社会的球员从未给他任何回旋的余地。

这位前蒙扎球员完成了令人鼓舞的完整首秀。在球场两端都有贡献，并为图拉姆的无效进球提供助攻。

他在对阵皇家社会门将的机会中应该表现得更好。无法与劳塔罗和其他队友取得联系。

说实话，国米队长的表现无精打采，但他通过低射破门并确保了最重要的扳平比分来挽回面子。

这位前萨索洛球员几乎没有引起人们的注意，直到他为劳塔罗扳平比分提供了精彩的助攻。

韩媒：2025赛季起K1联赛将被允许注册最多6名无国籍限制外援

直播吧12月5日讯 据韩媒“Footballist”报道，K联赛将在接下来的两年内进行改变，包括增加外援名额、U22政策放宽等。

据报道，K联赛今日举行了董事会会议，会上审议并通过了2025赛季外援制度变更的相关提案。据悉到2025赛季K联赛现行的亚外政策将会进行改变，除将此名额变为无国籍限制外援名额外，在现有基础上增加1个无国籍限制外援名额，这是顺应亚足联将在2024/25赛季亚冠联赛取消亚外名额及增加无国籍限制外援注册名额等相关政策所做出的决策。按照政策，2025赛季K1联赛每支球队最多可注册6名无国籍限制外援，K2联赛每支球队则最多将被允许注册4名无国籍限制外援+1名东南亚国家外援。

该媒体还表示，此举是考虑到多数球队与亚外签约到2024年，才选择从2025赛季开始增加外援注册数。未来K联赛或将进一步增加外援注册名额。

亚冠改制方案曝光：2021赛季增加外援 冠军可直通附加赛

腾讯体育11月20日讯 亚足联决定从2021年开始对亚冠联赛进行全面改革，已经是众所周知的事情。本月底，亚足联将在东京召开会议，进一步商讨亚冠改革方案。而据阿拉伯媒体“bawabaa”披露，目前媒体已经拿到了亚冠改革的修正案副本，如果这份修正案上的内容全部在未来得到实施，那么亚冠联赛将焕然一新。

首先，亚冠将在2021赛季正式扩军到40支参赛球队，因为有新成员加入了亚足联的“大家庭”。亚足联的方案是，在东西亚赛区各设立一个小组，每组4支球队。这样一来，亚冠小组赛比赛将从96场增加到120场，而能够参加亚冠的成员国（地区）也将从12个扩充到20个，有利于亚冠联赛品牌在亚洲的推广，获得更高的关注度。

此外，亚足联还决定给予亚冠联赛卫冕冠军直接参赛的特权。如果一支球队赢得了亚冠冠军，但是在其所属联赛中没有进入到亚冠席位区，该队仍然可以持外卡参加亚冠资格赛。该政策明显是在模仿欧冠联赛，例如04-05赛季的利物浦，仅仅排名英超第五名，但是身为欧冠卫冕冠军，仍获准参加欧冠资格赛。

至于最受外界关注的外援名额改革方案，西亚媒体透露，这也将是亚足联重点讨论的议题。目前初步的方案是，外援名额增加到5个，其中一人必须是亚洲外援，但是每场比赛最多只能出场四名外援，不限制国籍。该方案有望取代亚冠现行的“3+1”方案。尤其是对很多没有亚洲外援的中超球队来说，这能够给他们将来参加亚冠联赛，增加一些便利性。当然，无论怎么改革，增加外援名额，应该都是亚冠联赛的大势所趋了。

以上三点是亚冠修正案中的重要内容，其中还包括一些内容，例如亚冠参赛名额分配、开球时间，等等。可以确定的是，中超到2021赛季仍将保留3+1个参赛席位，亚冠改革不会对此造成任何影响。

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亚冠队引援政策或变为3+2 亚洲外援将增至两人

北京时间11月25日下午，足协掌门人韦迪、副主席于洪臣和外事部主任王彬抵达吉隆坡，准备参加今天开始的亚足联年终会议。今年的亚足联年终会议，乌兹别克斯坦足协将再度提出议案要求改革亚冠外援政策，具体为亚洲外援数量由1个增加到3个。

北京时间11月25日下午，足协掌门人韦迪、副主席于洪臣和外事部主任王彬抵达吉隆坡，准备参加今天开始的亚足联年终会议。本次亚足联年终会议除了要研究亚冠名额分配原则外，还将讨论外援政策。据《足球》报道，亚足联可能逐步放开亚洲外援的数量规定，从3+1变为3+2。

2008年10月份的亚足联职业联赛特设委员会第8次会议规定了目前亚冠的3+1外援政策，即每支球队可以引进四名外援，其中一名必须是来自亚足联所属会员。时任亚足联主席哈曼解释说这个政策是为了让更多的亚洲球员得到效力其他亚洲球队的机会。

亚足联的这一规定无疑对提高亚洲足球的整体水平有很大的帮助，不过近几年不断有会员要求增加外援数量，中国足协也曾向亚足联表达过这样的意愿，只是这些提议都没有被纳入正式的讨论范围。

今年亚足联亚冠检查团来华检查时，于洪臣就和亚足联竞赛部主任就亚冠外援政策进行过探讨，于洪臣认为放宽外援出场名额限制有利于提高亚冠比赛的水平和观赏性，同时也可以促进本国球员提高水平。亚足联竞赛部主任当时就表示未来亚冠外援政策肯定会有所调整，但短期内肯定不会放宽非亚洲外援名额数量，能增加的只能是亚洲外援，亚足联担心过多的非亚洲外援涌入对本国球员的成长和发展不利。

今年的亚足联年终会议，乌兹别克斯坦足协将再度提出议案要求改革亚冠外援政策，具体为亚洲外援数量由1个增加到3个。此外，为促进亚洲俱乐部青训水平的提高，乌兹别克斯的棉农俱乐部还提议增设U18青年亚冠比赛。亚洲外援政策放开对各国俱乐部的本土球员成长和发展也会有一定的影响，但毕竟受益的是亚洲足球，因此亚足联可能会逐渐放宽，先是增加到两个。

曝亚冠队酝酿6外援新政策 足协12月理事会讨论

发布时间:2012年11月19日 14:48进入体育论坛来源：足球手机看视频

继2013亚冠捧杯后，时隔2年，恒大重返亚冠决赛，捍卫着东亚俱乐部的足球荣耀。

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记者贾蕾仕报道 随着足协杯花落恒大，本赛季画上句号，四支2013赛季参加亚冠的球队已经尘埃落定，围绕下赛季亚冠的备战已经开始。据悉，广州恒大、江苏舜天等亚冠队伍开始酝酿提交新的外援提案，几家俱乐部目前倾向于使用6个外援注册名额，比其他未参加亚冠的队伍多一个，这个提案将提交职业联赛理事会讨论通过。

本赛季广州恒大独享“七外援”政策，恒大为此使用了七个外援征战中超，最终三线作战取得了“双冠王”成绩，虽然有特殊照顾而引发外界争议，但今年几家亚冠参赛队伍依然渴望能够再次申请相关政策。在夺取足协杯后，广州恒大俱乐部总经理刘永灼就表示：“据我所知，目前参加亚冠的几支球队都希望足协仍然维持七外援的政策，他们也找过我，询问我当时我们通过提案的一些程序。至于最后能不能通得过，还要按照程序来，该怎样就怎样。”

此前，中超围绕外援注册优惠政策的争议很大，一个共识是，增加外援注册名额对亚冠没有太大帮助，亚足联亚冠注册名额只允许四名外援，其中一名必须为亚洲国家球员，一旦注册后，只允许在八强赛前更改外援，而多出来的名额，都是为了打好“内战”，这样的结果显然对其他中超俱乐部不公平。

今年，职业联赛理事会成立后，工作规范中允许7个委员联名提交提案交予理事会讨论，为此广州恒大的提案中明确提出：“恢复2010年的外援政策，亚冠队伍允许报名7名外援，其中出场‘3+1”。恒大为了达到此目的，拉上广州富力[微博]和广东日之泉[微博]、深圳红钻[微博]以及广东省、广州市和深圳市三家足协，联署提案并上交。虽然另外六家单位跟亚冠关联不大，但是这种做法符合职业联赛理事会的程序，因此该方案得以在理事会提交并讨论。由于有总局领导的点头，最终理事会会议只是走了过场。

俱乐部享受亚冠政策始于2009年底，当时的中国足协专门成立了亚冠领导小组，南勇出任组长，联赛部、技术部、外事部、中超公司等四大部门负责人为小组成员，当时有外援政策外，还准备通过中超公司奖励队伍，在开了先河之后，俱乐部递交提案似乎就顺理成章了。

今年联赛结束后，几支参加亚冠的俱乐部就相互通气准备提交新的外援新政，但是综合考虑到7外援与其他中超俱乐部5外援相比“优势太大”，为了减少阻力，因此几家俱乐部提出的提案将是“6外援”注册名额。据足协表示，12月将召开职业联赛理事会，除了总结本年度联赛外，还将制定明年的球队注册和外援政策，届时会讨论四家亚冠参赛俱乐部的“6外援”提案。

足协定亚冠队外援优惠政策 打进八强可更换5外援

新赛季中超外援转会政策，既要遏制不公平竞争，同时又要为出征新赛季亚冠的“BIG4”尽可能创造有利的外战条件。于洪臣透露，为兼顾各方利益，中国足协相关部门近期设计出了3套新赛季中超外援引进办法预案。

本报深圳专电 新赛季中超外援转会政策，既要遏制不公平竞争，同时又要为出征新赛季亚冠的“BIG4”尽可能创造有利的外战条件。正在深圳督军国家女足的中国足协副主席于洪臣昨天透露，在3套外援政策预案中，足协目前已基本确定，“亚冠参赛队只要晋级1/4决赛，就可在明年二次转会窗口开启后同时更换5名外援，但外援注册总人数与其他中超队同为五人。”

本赛季，广州恒大为在亚冠、中超同创佳绩，多次向中国足协提出“打破内外援引进限制”，直到恒大挺进本赛季亚冠复赛，足协才正式通过相关提议，恒大也因此独享“可同时注册7名外援”的优惠政策。该政策到今年12月31日自动废止。

于洪臣透露，为兼顾各方利益，中国足协相关部门近期设计出了3套新赛季中超外援引进办法预案。第一套内容是，按往年惯例，各中超俱乐部在首次转会窗开启之际最多可同时注册5名外援，含1名亚足联外援，各俱乐部全季引进外援总人次不得超过7人次；第二套方案内容与2012赛季下半赛季推出的亚冠球队优惠政策完全一致；第三套是允许亚冠参赛队在二次转会窗口开启之际，最多更换5名外援，但前提是该队必须进入亚冠1/4决赛，而同时外援注册总人数仍不得超五人。

目前，中国足协倾向于第3套方案。于洪臣为此解释，“在制定政策上，我们循着‘力求公平，鼓励先进’的原则。之所以设定‘必须进入亚冠8强’这个先决条件，就是要让中超竞争尽可能公平,同时，也帮助优秀代表提高实力，为国家足球争得荣誉。”

按照计划，中国足协将于本周将提案正式下发给中超各俱乐部。由于在此前的“民意测验”中各俱乐部对于第三方案普遍表示认同，这项提案被最终通过只是时间问题。